节目录制完第二天陈俊豪把给泰妍准备的礼物让刘在石捎带回韩国之后就马不停蹄的来到了训练馆，今天在这里雷霆队将要坐镇主场迎接洛杉矶湖人队的挑战。
下午的训练照旧，所有人都已经集合在了训练馆里，陈俊豪是最晚的一个，换上训练服之后开始热身，陈俊豪、杜兰特两人开始了一对一的背身单打训练，这也是二人经常在训练中玩的，一对一的同时也可以掌握对方的习惯，两人的默契其实也是一对一单挑练出来的。
